Ajonjoli
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Descripción
Su contenido en lecitina es muy alto,(posee más cantidad de lecitina que la famosa soja) nos ayuda a atrapar y eliminar en gran parte las grasas ingeridas. Por su contenido en calcio, es aconsejable en etapas de nuestra vida como el embarazo y la menopausia, en las que se necesita un aporte extra de calcio, previniendo así enfermedades tan temidas como la osteoporosis; y mejorando así enormemente nuestra calidad de vida.
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